Assalamualaikum.

Apa itu gangguan bipolar? Bipolar disorder atau yang juga dikenal sebagai gangguan bipolar adalah suatu kondisi mental yang menyebabkan terjadinya perubahan  mood  yang ekstrem. Hal ini membuat orang dengan gangguan bipolar memiliki episode mood yang sangat bahagia (mania) atau sangat sedih (depresi). Sering kali, di antara perubahan keduanya, pasien tetap mengalami kondisi mood yang normal. Saat pasien merasa sedih, ia akan merasa tertekan, kehilangan harapan, dan bahkan dapat kehilangan keinginan untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Tetapi saat merasa senang, pasien akan merasa sangat bersemangat dan penuh gairah. Perubahan mood tersebut dapat terjadi beberapa kali dalam setahun, atau bahkan seminggu dalam kasus yang lebih parah. Kondisi jiwa ini dapat menyebabkan rusaknya hubungan pribadi, rendahnya motivasi dan produktivitas di tempat kerja, dan yang lebih buruk lagi dapat menyebabkan perasaan ingin melakukan  bunuh diri . Oleh karena itu, orang-orang dengan bi...

Emosi yang Anda rasakan sangat memengaruhi tindakan Anda selanjutnya. Jika Anda sedang merasa senang alias emosi positif, tentu segala aktivitas Anda akan semakin ringan. Berbanding terbalik jika Anda sedang marah, kalut, dan sedih. Emosi negatif ini akan membuat hari Anda kian buruk dan akhirnya tidak bersemangat. Sebenarnya, Anda bisa kok mengendalikan emosi saat sedang kalut. Strategi mengendalikan emosi di kala pikiran sedang kalut Wajar jika emosi Anda tersulut tiba-tiba usai mendengar kabar yang kurang mengenakkan. Emosi memang kerap kali datang tanpa di minta dan di waktu yang tidak diduga. Kalau sudah begini, Anda dituntut untuk tetap tenang sembari menyingkirkan pikiran-pikiran negatif tersebut. 1. Buang Pikiran Buruk Jauh-Jauh Saat sedang dilanda oleh masalah yang pelik, otak Anda akan cenderung lebih fokus memikirkan jalan keluar terbaiknya. Padahal tanpa disadari, terkadang bukan masalah yang mendorong munculnya reaksi negatif. Melainkan pikiran dan asumi ...

Setiap manusia memiliki dua aspek kesehatan yang mendukung kehidupannya secara individu, yaitu aspek fisik dan kejiwaan. Aspek kesehatan fisik adalah segala hal yang dapat kita perhatikan berkaitan dengan fisik seseorang. Cedera atau sakit yang dikarenakan bakteri atauupun virus dapat kita lihat secara kasat mata dari tampilan seseorang secara fisik. Berbeda dengan itu, aspek kesehatan jiwa adalah hal yang sulit diamati secara langsung. Aspek kejiwaan ini berkaitan dengan diri pribadi seseorang sebagai individu yang menjadi bagian dari sebuah kelompok sosial tertentu. Jiwa (mental) ini merupakan aspek yang penting bagi seseorang. Pada situasi tertentu, seseorang bisa saja mengalami gangguan mental. Gangguan mental ini biasa disebut dengn mental disorder/gangguan mental/kelainan mental. Pada kondisi-kondisi tertentu seseorang bisa saja mengalami gangguan mental yang mungkin dapat dikarenakan lingkungan sekitarnya. Ada beberapa hal yang dapat menjadi pemicu gangguan mental, yaitu: ...

Manusia memiliki berbagai macam sudut pandang perkembangan, mulai dari perkembangan fisik, kognitif, afektif, dan juga tahap-tahap perkembangan psikoseksual manusia. Tahapan perkembangan psikoseksual merupakan salah satu pandangan dari tokoh yang dikenal dalam dunia psikologi, yaitu Sigmund Freud. Freud mengungkapkan bahwa manusia, pada dasarnya sudah memiliki dorongan-dorongan, yang dikenal dengan istilah libido sejak kecil. Dorongan atau libido ini berkaitan dengan energi-energi psikis yang sifatnya seksual. Tahap Perkembangan Psikoseksual Manusia Dorongan-dorongan seperti ini sudah akan muncul pada manusia, bahkan sejak bayi, dan tersebar di dalam bagian-bagian tubuh, yang berada pada rentang usia tertentu. Berikut ini adalah tahap-tahap perkembangan psikoseksual manusia. 1.  Fase Oral (0 – 1 Tahun) Fase atau tahap-tahap perkembangan psikoseksual manusia yang pertama adalah fase oral, yang terjadi pada usia 0 – 1 tahun. Pada tahap ini, dorongan utama dari bayi adal...